La salud mental de las madres primerizas es un tema que a nivel mundial cobra preocupación de parte de las especialistas del sector médico. De acuerdo a World Maternal Mental Health Day, una de cada cinco mamás que por primera vez experimentan un tipo de trastorno de ansiedad y estado de ánimo perinatal; es decir, durante el embarazo y el posparto.
En ese marco, la psicóloga Sandra Taipe que también es directora del centro Crecer, sostiene que para una madre primeriza todo es nuevo, desde el llanto del bebé hasta la forma de darle de lactar.
“Justo después del parto pueden surgir miedos como el saber si el bebé está bien o si tiene alguna enfermedad, además del estrés de volver a casa y empezar a vivir toda una experiencia distinta. A eso se le suman los cambios hormonales y en el propio cuerpo de las madres”, asevera.
Considera que las expectativas de la sociedad sobre la imagen de ser madre es lo más bonito también golpea a las mujeres. “La maternidad no es solo alegría, hay momentos de miedo, angustia, de no saber cómo calmar el sueño o hambre del bebé, entre otras cosas”, añade.
Por ello cuando le aborden sentimientos de culpa por errores no forzados cometidos en el día a día o la exigencia la supere, debe recurrir a grupos de madres primerizas.
“Al tener la misma experiencia, pueden preguntar cómo se adaptan a la nueva vida. La pareja es fundamental para dar fortaleza y debe crearle un entorno de bienestar”, asegura.
El apoyo psicológico, sin duda, es otra alternativa a la que se puede recurrir.
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