Según estimaciones de la Organización Mundial de Salud, la endometriosis afecta a entre el 10 % y el 15 % de la población femenina. Para el ginecólogo e investigador español, Julio Maset, es importante que las mujeres no normalicen el dolor que sienten.
“Si sufres endometriosis, las molestias pueden ser leves, pero también llegar a ser muy fuertes a veces. El uso de analgésicos para controlar el dolor menstrual puede hacerte normalizar este dolor tan intenso. No te habitúes a vivir con esas molestias ni a recurrir siempre a los medicamentos, sino es mejor consultar a tu ginecólogo/a”, explicó.
También recomendó aumenta la cantidad de frutas y verduras a la dieta diaria y no abusar de lácteos ni carnes. No consumir cafeína, descansar ocho horas, hacer ejercicio para reducir el estrés e ir a un especialista.
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