La Sierra soportará otro periodo de descenso de la temperatura nocturna desde hoy, viernes 21 de julio, hasta el domingo 23 de julio, y se esperan valores próximos a 0 grados Celsius (°C) en la sierra norte, alrededor de -9 °C en la sierra centro y cercanos a -6 °C en localidades sobre los 3,900 metros de altura, informó el Servicio Nacional de Meteorología e Hidrología (Senamhi).
Además, se prevén ráfagas de viento con velocidades próximas a los 35 kilómetros por hora, escasa nubosidad e incremento de la temperatura diurna.
El Senamhi alertó a las regiones de Ayacucho (Huamanga, Cangallo, Huanta, La Mar, Víctor Fajardo y Vilcashuamán), Huancavelica (Acobamba, Angaraes, Castrovirreyna, Churcampa, Huaytará, Tayacaja y Huancavelica), Junín (Huancayo, Concepción, Chanchamayo, Jauja, Junín, Satipo, Tarma, Yauli y Chupaca), Pasco (Daniel Alcides Carrión y Pasco) y Lima (Canta, Huaral, Huarochirí, Huaura, Oyón y Yauyos).
Ante esta situación, el Instituto Nacional de Defensa Civil (Indeci) recomienda tomar las medidas necesarias para cuidar la salud, como evitar la exposición al cambio brusco de temperatura (cubrirse la cabeza, el rostro y la boca para evitar el ingreso de aire frío a los pulmones).
Es necesario usar ropa de abrigo como chompas, guantes, gorros y proteger a niños y ancianos. En caso de presentarse alguna infección respiratoria se debe evacuar de inmediato hacia un centro de salud.
También se sugiere consumir bebidas calientes, frutas, vegetales frescos, azúcar, dulces y grasas para incrementar la capacidad de resistencia al frío y almacenar en un lugar seguro los alimentos y agua potable.
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